Arăt 2 rezultat(e)

Sfaturi: alimentatie si miscare pentru greutatea potrivita

Dupa ce am tot urmarit diversi doctori specialisti in nutritie, unii mai in varsta, altii mai tineri, unii de pe plaiurile mioritice, altii din tari mai civilizate, am tras cateva concluzii pe care as vrea sa le scriem „pe foaie”. Foarte multi ne confruntam cu obezitatea si cu mari dubii in ceea ce priveste calitatea …

Alimente sanatoase

Ce mâncăm

Ai o problemă de sănătate? Ei bine, există alimente care te pot ajuta!Rodul pământului va veni întotdeauna în ajutorul sănătății noastre: fructe, legume, semințe, frunze, rădăcini, flori, etc. Trebuie doar să știi să le alegi pe cele potrivite! Ele pot preveni, dar și trata bolile! Întotdeauna depinde ce mănânci, ba mai mult, ești ceea ce …